Что показывает индекс массы тела

ИМТ — простой скрининговый показатель, но он не описывает состав тела и состояние здоровья полностью.

Как считается ИМТ

Массу в килограммах делят на квадрат роста в метрах.

ИМТ не различает мышечную и жировую массу и не учитывает распределение жировой ткани.

Для индивидуальной оценки питания, здоровья или изменения веса ориентируйтесь не только на одно число и обсуждайте вопросы со специалистом.